木瓜怎么吃催奶效果好呢？吃木瓜能下奶的吗？

木瓜怎么吃催奶效果好呢？

猪脚木瓜汤

先把猪脚洗净，然后放入锅中绰水。绰水的时候，放入生姜、葱段、料酒、醋去腥，待水开后，把浮沫捞出。



锅中放油，加入猪脚翻炒。待猪脚变颜色后，加入一点盐，盛出来。放入一旁洗净的高压锅中，又把已经清理好的木瓜剁了几大块放入里面。加入冷水，可以多一点。

架好高压锅，开始煲汤。冒气后，把火关小，大约再煲15分钟左右就可以关火了。



过了一阵子，高压锅散气后，揭开，一股浓烈的香味飘出来

木瓜可以炖牛奶来进行催奶，建议新鲜的木瓜配合500ml左右的牛奶建议适当的白糖等来煲汤，建议煮水15到半小时左右就可以使用了，坚持食疗1周以上可以起到催奶的功效。如果在哺乳期乳汁不足那对孩子的发育影响比较大，需要积极安排食疗，不要有精神压力。

吃木瓜能下奶的吗？

吃木瓜是可以起到催奶的作用的，如果是在月子期间或者喂奶期间，可以用木瓜牛奶汤来看看效果，同时建议不要让腹部着凉，建议应该多吃补气养血的食物，也可以起到催奶的作用的，建议先看一下睡眠的变化，观察恶露是否正常，同时建议做到营养均衡。