30天不重样的月子粥？煲粥食谱大全及做法

质料：新颖红薯100g，大米50g，瘦肉10g，生姜1片，月乃汤600ml

1.质料洗净备用。将红薯洗净，切成小块

2.瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用黄酒腌造瘦肉

3.红薯、大米参加月乃汤放入锅中煮熟（稠），将腌造好的瘦肉放入粥内，小火煮开即可

 ：30天不重样的月子粥？

30天坐月子，每天喝粥也不可，应该要吃点面条或者鸡蛋炒菜都能够的，30天不重样的粥，应该有白粥，红糖粥，菜粥雪糯米粥，八宝粥皮蛋粥海鲜粥玉米粥，菜粥放点糯米，放点青菜，烧粥吃比力好的，也能够煮甜的粥，鸡蛋粥都能够应该有良多种，但是每天喝粥对身体也没有多大帮忙