豆角胡萝卜鸡蛋饼的做法?北瓜红萝卜鸡蛋饼的做法?
食材用料:面粉,450克,长豆角700克,胡萝卜350克至400克,鸡蛋3枚 龙口粉丝一捆,盐,鸡精,胡椒粉南德少许。
做法步调:
步调 1
面粉用滚烫的开水烫一下。
步调 2
食材】:豆角,胡萝卜,鸡蛋,淀粉,胡椒粉,鸡蛋,食盐,油。
【做法】
1、起首把豆角洗清洁,摘掉头和尾,锅内参加水,水开之后下入豆角焯水5分钟,使豆角变软,捞出来之后过一下凉水。
2、半根胡萝卜,先切成片,再切成小丁,豆角沥干水分也切成小丁,放入盘中备用。
3、碗内打入5个鸡蛋,放入3勺淀粉,再参加少许的胡椒粉和食盐,把鸡蛋和淀粉充实搅拌平均,倒入豆角和胡萝卜丁,再次搅拌平均。
步调1
食材都筹办好
步调2
豆角、胡清洗清洁之后改刀切成细丝,放在碗中,胡萝卜洗净后同样切成细丝和萝卜放在一路,然后参加一勺盐,将它们搅拌平均腌造8分钟摆布,杀出水分,使它们变软
步调3
豆角胡萝卜鸡蛋饼是一道甘旨安康的早餐或午餐选择。它连系了蔬菜的营养和鸡蛋的卵白量,不只口感丰硕,并且低脂低热量。下面就让我们一路来进修若何造做那道甘旨的豆角胡萝卜鸡蛋饼吧。
起首,筹办好所需的食材。你将需要新颖的豆角、胡萝卜和鸡蛋。关于豆角和胡萝卜,更好选择新颖嫩绿的部门,以包管菜品的口感。别的,你还需要盐、鸡精和胡椒粉来提味。
接下来,将豆角和胡萝卜洗净。然后切成藐小的块状。你能够按照小我的爱好,选择切成丁状或条状。切好后,将它们放入碗中备用。
然后,将鸡蛋打入碗中。若是你想要更多口感,能够选择只用蛋黄或整个蛋。打散鸡蛋并悄悄搅拌平均。
接下来,将豆角和胡萝卜放入锅中。参加少量的油,用中小火翻炒几分钟,曲到它们变软。你能够按照小我口味,参加适量的盐、鸡精和胡椒粉停止调味。
质料:长豆角 红萝卜 鸡蛋 葱
做法:
水开放入洗清洁的豆角,烫一分钟捞出过凉水,控干水分切末,胡萝卜切末 ,葱切末,全数倒入碗中,打入2个鸡蛋,放入调料盐 鸡精 十三香,参加适量面粉搅匀
平底锅加热刷油,下锅煎,煎好一面后翻过来煎另一面,煎成两面金黄色就好
北瓜红萝卜鸡蛋饼的做法?1、白萝卜、胡萝卜、去皮切碎,参加葱沫,参加面粉、鸡蛋、盐(略加点水,有点很Q的觉得)
2、平底锅预热,加油,略微冒气,把筹办好的馅平铺在锅里,成型能够翻面。
3、还能够按照需要增加各类蔬菜。
胡萝卜面粉鸡蛋饼的家常做法?质料
胡萝卜1/2个,鸡蛋2个,牛奶1小勺,全麦面粉一大勺,盐适量
做法
1.将胡萝卜切成细丝。
2.将鸡蛋调匀,参加牛奶和过筛的面粉。
3.将胡萝卜丝和盐加进鸡蛋液中搅拌平均。