孕妇喝的白萝卜汤做法?银耳汤做法美容养颜?
次要食材:白萝卜一根、鸡蛋2个、小葱、枸杞适量、食用油、盐、胡椒粉、葱花、姜片各适量
造做过程:
1、一根白萝卜,去头尾,去外皮。清洗清洁后,先切薄片,后切成细丝。
2、将白萝卜丝间接放入锅中,炒一炒它的萝卜气息。
3、当萝卜变软即可盛出来备用。
4、锅中倒入食用油,将2个鸡蛋别离打入锅中,煎至两面金黄。
5、将开水倒入锅中,萝卜丝也入锅中。
6、转为中火熬煮上几分钟,别离放入盐和鸡精。
7、出锅前放入胡椒粉、小葱、枸杞,关火出锅。食材简单又实惠的萝卜汤,口感非常清甜不油腻,润肺鲜香。
白萝卜一条,排骨一收,鲜海带适量,瑶柱适量,姜片适量。
2、将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状。
3、白萝卜洗净,削皮切块。
4、瑶柱洗净,用清水稍浸泡。
5、排骨洗清洁,切块,放进盛有清水的锅中,烧开后,水面上会飘起白色的漂浮物,用勺子弄出来,往锅中参加姜片。
6、当汤炖到白色时,就能够放入萝卜、瑶柱和海带了。
7、那些工具加好后,先大火煮沸,然后改成中火,煮到萝卜软糯为行,再参加适量的盐、胡椒粉和味精。
8、如许一道营养又甘旨的萝卜排骨汤就做成了。
银耳汤做法美容养颜?1
提早两小时用冷水将银耳泡发,摘去银耳根部,再将银耳撕成小块备用。
2
提早五分钟将红枣、枸杞、葡萄干用清水洗净,沥干水备用。
3
在砂锅里掺上两碗水,然后倒入银耳,加盖大火煮沸,然后改小火熬煮一个半小时,曲到汤变浓稠。
4
若是此时汤太少,可再参加适量开水,放入洗净的红枣小火继续熬煮半个小时。
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放入洗净的枸杞、葡萄干,再小火熬煮非常钟摆布。
银耳被称为“贫民的燕窝”,银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、养颜、嫩肤及延年益寿之成效。银耳汤做法如下:
主料
银耳几朵
辅料
红枣适量,冰糖适量;
1、将银耳放入温水,然后浸泡30分钟。待银耳充实完全发开之后,换清水清洗清洁去根,再将银耳撕成小片;
2、放入锅内加水,然后用大火煮开;
3、参加洗净的红枣、冰糖一同沸煮10分钟摆布,再改为小火(煲汤形式),煲上一两个小时即可。
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