野鸽子怎么做好吃?鸽子怎么做好吃又营养?
野鸽子怎么做好吃?
鸽子宰杀、煺毛、去内脏、斩去脚爪、嘴壳洗净,用刀切块,放入点香菇或莲藕,放点姜片,葱,枸杞,当归,党参,盐,鸡精,胡椒粉,料酒,适量,【注意炖鸽子尽量不要放味精,因为味精会破坏它的味道和营养】然后放入锅中大火烧开小火慢炖,炖至鸽子烂即可。一般50分钟即可有煲仔最好没有锅也行。这样营养最好的,汤味也十足。
鸽子怎么做好吃又营养?
鸽子可以做得又好吃又营养。
鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,其中含有多种微量元素和营养素,如锌、铁、钙等对人体有益。
鸽子肉虽好吃,但有些人不喜欢它的腥味。
可以用白酒或姜汁腌制去腥味,搭配不同的烹调方式,如蒸、炖、煮、炒等,都能制作出美味又营养的鸽子菜肴。
同时,考虑到鸽子肉的脂肪含量较低,制作时要谨慎加入油脂,可用蘑菇、菜花等清淡的蔬菜来搭配,增加营养和口感。
鸽子可做好吃又营养的菜肴。
因为鸽子是一种瘦肉,其肉质细嫩,脂肪含量低,富含蛋白质和各种营养物质,如维生素B、铁、锌、磷等,对身体有很好的滋补作用。
同时,其味道鲜美,营养丰富,常常作为高档菜肴烹制。
鸽子可以用不同的烹饪方式制作,如清蒸、红烧、炖汤等,味道各异,满足不同人的口味需求。
同时,可以根据个人喜好搭配不同的配料和调料,增加味道和营养成分的多样性。
鸽子作为一种传统中华美食,不仅口感独特,还有极高的营养价值,是不可多得的美味佳肴。
烤制鸽子既好吃又营养。
因为烤制鸽子时,热量的流失比一般的烹饪方法要少,这样可以保持鸽子肉的营养成分和鲜美的口感。
同时,鸽子的肉中富含蛋白质和矿物质,有益于身体健康。
若想延伸,可以介绍一些烤制鸽子的方法和注意事项,也可以补充一些其他健康的食材搭配。
天麻鸽子汤食材:乳鸽,火腿,天麻,料酒,葱,姜,食盐等。
做法:
1、将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;火腿切片;葱洗净打结;姜洗净切片。
2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时,取出,拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成
清炖鸽子汤
食材准备:鸽子、姜片、枸杞、葱、食用盐、鸡精、红枣
清炖鸽子汤的做法:
第一步:锅烧开水,放入处理好的`鸽子焯烫;
第二步:将鸽子放入炖盅里,加入适量水,姜片、红枣
第三步:盖好后隔水炖煮2小时,然后放入适量的枸杞;
第四步:最后加入适量的盐和鸡精调味即可。
鸽子怎么做好吃又营养?怎么做?
天麻炖鸽子。
材料:乳鸽:1只、天麻:5克、火腿:10克、香葱:3棵、生姜:1小块调料:高汤:3大匙、料酒:1小匙、精盐:1小匙、味精:小匙
做法:1、将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过,火腿切片,葱洗净打结,姜洗净切片。2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时,取出,拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成。
脆皮乳鸽:鸽子整理干净后下卤水锅煮熟。捞出鸽子晾凉风干鸽子皮。起油锅下大油。180度油温时将鸽子吊住,用热油均匀浇淋鸽子至皮金黄变脆。切成四大块摆盘即可,配以椒盐蘸料。
鸽子肉怎么好吃?
1、鸽肉炖冬瓜香菇:
把清洗干净的鸽子焯水,焯水后放入变压锅里面,给锅里面一次性加足水量,够自己家人喝,再放几粒花椒、几滴料酒、一丁点白糖和盐,两片生姜。
按炖鸡键,半小时鸽肉就炖的软烂入味,再放入焯过水的香菇和冬瓜,给香菇上面切一个十字花刀,更入味也更好看一些。
出锅撒上葱花和香菜、枸杞,颜色好看,味道鲜美。
2、凉拌鸽肉:
先把鸽肉煮出来,煮肉的时候,也是放几粒花椒、料酒、白糖、盐、生姜,鸽肉煮熟后,拿出来放凉,然后撕成小条状放盘子里面。
再剁一些蒜泥,切一点青红辣椒丝,锅里热油,油热后浇到蒜泥和青红辣椒丝上,再放一点味极鲜,白糖,盐,香醋,搅拌均匀,就可以吃了。
这样做出来的鸽子肉清爽鲜香,蒜香味浓郁,是鸽子肉比较有味道的一种吃法。
3、辣爆鸽子肉:
鸽子肉肉质比较紧固,直接辣爆出来,吃着不是很软烂和入味,先把鸽肉用姜片、料酒、味极鲜、老抽、盐、白糖腌半小时,然后放蒸锅里面中火蒸三十分钟。
这时候鸽肉已经香酥入味了,再把鸽子剁小块,锅里放油,油热后放入葱姜蒜、干红辣椒、青辣椒,炒出香味,再放入剁小的鸽肉,炒至鸽肉香辣入味出锅。
这样做出来的鸽肉味道香酥入味、香辣劲爆,是很有味道的一种吃法。
鸽子怎么做好吃?
材料:乳鸽,山药,红枣,枸杞,姜片,料酒,水
制作步骤:
1、将鸽子整理干净,沥干水分备用。
2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用。
3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒,加入适量清水。
4、大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。
食材用料
鸽子一只姜20g黄芪5g党参5g
方法/步骤
1/4
将处理干净的鸽子放入水中,加入一勺食盐、少许姜片,浸泡15分钟。
2/4
把鸽子放入砂锅,加入姜片、5克黄芪、5克党参,然后加入纯净水或矿泉水。
3/4
大火烧开水,煮开后转小火慢炖一小时,然后放入5克枸杞。
4/4
根据个人口味添加食盐,搅拌均匀,然后炖5分钟即可。
脆皮乳鸽步骤 1
乳鸽洗净 去除内脏 冷水入锅 焯水
步骤 2
等待途中准备卤料汁 此料汁为两只用量 如果一次做多只可翻倍 或者一次泡两只 分批腌制 料汁可重复利用👏
步骤 3
水烧开之后完成焯水 尽量使用硅胶夹子 不容易弄破乳鸽 取出乳鸽 切掉爪子
步骤 4
少许油 中火炒香姜片后 倒入料汁搅拌至冰糖融化
步骤 5
找一个深一点 合适宽度的盆 放入乳鸽 料汁趁热倒入盆中 封上保鲜膜 腌制1.5~2小时 中途翻面两次
步骤 6
腌制完取出乳鸽 放在空气炸锅烤架上 刷一层薄薄的白醋 开启最低温 大约50℃/100℉ 烘干30分钟左右 烘干完成会摸到表皮干干的
步骤 7
乳鸽背朝上 温度调到150℃/300℉ 烤制15分钟 再用200℃/400℉烤制5分钟 温度不变翻面烤3分钟
步骤 8
超级香