小米粥是不是养胃的？小米粥养胃吗,小米粥养胃还是大米粥养胃？
小米粥是不是养胃的？
适当的小米粥是养胃的。小米含有丰富的氨基酸，蛋白质，维生素B1、B2，维生素B1的含量位居所有粮食之首，可弥补现代人摄入过多的精细食物而缺乏的B族维生素；其次，小米味甘，性温、平和，有健脾和胃的功效。
是
小米粥超级养胃，每100克小米粥含有的营养物质有：89.3克水分，1.4克蛋白质，0.7克脂肪，8.4克碳水化合物，0.9毫克尼克酸，10毫克钙，32毫克磷，19毫克钾，4.1毫克钠，22毫克镁，1.0毫克铁，46千卡能量，小米粥里面最多的成分是水，其次是碳水化合物，能量值也较低，喝小米粥，可以获得蛋白质、碳水化合物、矿物质、B族维生素、膳食纤维等。
小米粥养胃吗,小米粥养胃还是大米粥养胃？
最好可以喝一些小米粥，能够起到养胃的功效，而且含的营养价值也是非常高的，通常比大米含的营养价值也会比较高，也是属于温性的食品，熬成粥之后也特别适合脾胃虚弱的患者，尤其是老年人或者产妇，都特别的适合喝小米粥，另外也要使用药物的方法来调理。