苹果奶昔是怎么做的? wolekan 11-22 3次浏览 0条评论 苹果奶昔是怎么做的?材料:苹果1,鲜奶100毫升,果糖少,冰适量 做法:1、苹果洗净后,去皮核,切成小块备用。2、将苹果块和鲜奶1放入果汁机中搅拌约10秒。3、将冰块加入作法2中,或搅拌至冰块已成细砂状,加入少量果糖调味。 苹果奶昔怎么做 如果血糖高,吃什么水果好? 寿司的做法和材料?