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枸杞泡水喝的功效与作用有哪些?

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枸杞泡水喝的功效与作用有哪些?

枸杞泡水喝的功效与作用有哪些?

枸杞子滋肾、润肺、养肝、有清热明目的作用,营养价值丰富,有抗氧化、抗衰老、促进免疫的作用,还有保护生殖功能的功效,可以泡水喝,也可以炖汤,平时可以适当的补充一些,饮食上要多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养,可以增加身体抵抗力。

枸杞子泡水喝的功效和作用
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