黑鱼吃多了好不好？

黑鱼吃多了好不好？

黑鱼食用过多了对身体不好。黑鱼属于高蛋白食物，蛋白质在胃肠内的消化和吸收十分有限，大量的食用黑鱼容易导致蛋白质过量，出现腹胀、腹泻等消化不良之症。

黑鱼食用过多以后会摄入过多的蛋白质，不容易消化和吸收，所以不适合长期大量食用。