小月丰胸食谱是什么？

小月丰胸食谱是什么？

3、观察出血情况，防止病情恶化。

流产后阴道出血一周以上，伴有下腹痛、发热、白带浑浊、异味等症状，应及时到医院复查诊治。

4、注意避孕，避免再次怀孕。

堕胎后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按时排卵。如果你不坚持避孕，你很快就会再次怀孕。一些妇女在堕胎的那个月又怀孕了，这对她们的身体有更大的影响。因此，应选择可靠的避孕措施，堕胎只能作为避孕失败后的补救手术，不能将堕胎作为避孕措施，以确保妇女的身心健康。

小月子注意事项

1、注意休息。

怀孕不到13周的堕胎一般建议休息两周，超过13周休息周围。休息时，应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋、豆制品和新鲜蔬菜，以及枣、枸杞和其他补血食品。适当的地方活动，以促进子宫腔积血和蜕膜的排出。

2、注意卫生。

小产后易受病菌侵袭，要注意外阴卫生，避免性生活，避免感染。

3、观察出血和腹痛。

阴道出血前3天的数量与月经量相似或略少，大部分在一周后停止。如果出血超过两周或持续时间超过两周，你需要去医院。如果流产后小腹持续疼痛，伴有发热、阴道出血、分泌物异味等症状，应考虑感染的可能性，即使需要就医。

4、注意避孕，避免再次怀孕。

流产后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按时排卵。如果你不坚持避孕，你很快就会再次怀孕。如果你再次堕胎，它会对你的身体造成更大的伤害。

5、定期检查。

流产手术后半个月到医院复查。

小月子食谱

小月子和产妇做月子一样要注意，否则很容易感冒。在正常饮食的基础上，小月子应适当限制脂肪。术后一周内，脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，可刺激性器官充血，增加月经量。还要避免吃螃蟹、蜗牛、贻贝等寒性食物。有医生建议服用3-5副生化汤(当归六钱，烤甘草半钱，川川四钱，桃仁一钱，黑姜一钱，杜仲二钱)。

1、海带菜

能减少子宫出血，补碘。海带菜不仅是一种美味便宜的补品，而且富含褐藻胶、碘、粗蛋白、维生素、钾、钙、铁等矿物质，这些都是分娩后身体非常需要的营养。尤其是碘，不仅可以帮助你缓解体内的淤血，还可以补充怀孕期间被宝宝抢走的大量甲状腺激素，而碘是产生甲状腺激素的重要成分。

2、鲤鱼

能帮你尽快排出恶露。多吃鲤鱼可以帮助子宫尽快排出所谓的“瘀血”，即医学上所说的“恶露”。鲤鱼为什么会有这样的效果？因为鱼富含蛋白质，可以提高子宫的收缩力，尤其是鲤鱼，比其他鱼更能促进子宫的收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。如果子宫在分娩后能很好地收缩，肌纤维就会缩短，挤压子宫肌肉中的血管，挤压子宫剥离面毛细血管断端的余血，排入子宫腔。然后，当子宫收缩时，将残留的血液和粘液从子宫腔排出。如果这个答案对你有帮助，请表扬我，支持我创建更多有用的策略~头条关注咕咚健康助手，先看最新的健康信息！

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