孕妇补气血吃什么最好最快

孕妇补气血吃什么最好最快

气血不足常常伴随着贫血，如果孕妇贫血的话，建议补铁就可以了，一般阿胶，枸杞，红枣不建议孕妇吃，一是容易上火生热，二是效果比较慢，可能还没补上去，孩子已经出生了，可以选择食品级补铁，效果比较好，宝宝出生不易贫血，另外平常注意营养均衡，什么都要吃一点，希望我的建议可以帮到你