吃菠萝蜜核会有什么后果？

吃菠萝蜜核会有什么后果？

1、腹胀不消化

菠萝蜜富含淀粉。如果你吃得太多，你会有类似于多吃栗子的症状。它容易腹胀，消化不良，非常不舒服。

2、便秘

菠萝蜜含水量较少。食用后，淀粉会迅速吸收体内水分并膨胀。消化排泄时，肠道内水分减少，容易便秘。

3、腹痛

如果一次吃太多菠萝蜜核，会导致胃肠道不适和腹痛。此时，你应该停止吃菠萝蜜核。最好卧床休息。腹痛减轻后，适当散步有助于消化。

4、放屁

一般来说，如果你吃更多含淀粉的食物或含有高蛋白质的食物，你的肠道很容易产生气体，菠萝蜜核属于含淀粉较多的食物。因此，如果你吃得太多，你会不断放屁。