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为什么多喝水会瘦?_每天大量喝水真的瘦了

wolekan 03-12 3次浏览 0条评论

为什么多喝水会瘦?

1. 多喝水可促进新陈代谢及血液循环,有助减肥。

2. 过量饮水或单次饮水量过多会给肠胃或肝脏带来负担。

3. 科学减肥需要控制饮食、坚持运动锻炼,如跑步或其他有氧运动。

每天大量喝水真的瘦了
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