吃腐乳有什么好处，坏处？_吃腐乳有什么好处

吃腐乳有什么好处，坏处？

答案，吃腐乳能够为人体补充优质蛋白。还有益生菌。以及矿物质。和维生素。因为腐乳是豆制品发酵而成做的。营养是很丰富。在腐乳，在加工过程中放很多食盐。所以不能过多食用。