湿气重的人对身体有什么坏处？_湿气重的表现和危害

湿气重的人对身体有什么坏处？

你好，我是医桢致圣，很高兴回答你的问题。

湿气重最形象的描述就是“去油泼面，难解难分。”

湿气重主要表现为：体乏无力，休息不过来，身体沉重，关节酸困，食欲差，大便不成形，粘便池，咳嗽有痰，虚胖，舌体胖大等等。

第一，痰湿，容易引起咳嗽，咳痰，还不容易咳嗽出来。胸闷气短，慢性咽炎。

第二，风湿，关节酸困酸疼，僵硬，屈伸不利，怕冷，手脚冰凉，容易引起滑膜炎，关节炎等。

第三，寒湿，二者相互依存，好多人都是这样，先有寒后有湿，容易水肿，食欲不振，手脚冰凉。

第四，湿热，口干口苦，大便不成形，发粘，里急后重，食欲不佳，容易引起脾胃湿热，肝胆湿热，大肠湿热等。

湿气重的人，建议多运动，饮食清淡，起居有常，饮食有节，配合艾灸调理，祛湿效果非常好。

如果一直湿气重，就会导致疾病一步步发展下去，虚寒湿凝瘀堵瘤癌，养成好的生活习惯，坚持做艾灸，湿气都可以慢慢消失。