喝白茶有五大好处？_喝白茶有什么好处？

喝白茶的五大好处？

1.止渴:冲泡的白茶茶汤的主要成分是水，饮用后可降低血液和体液的渗透压，从而止渴。

2.提神：白茶含有咖啡因，具有一定的提神作用，可缓解打瞌睡、精神不振等情况。

3.缓解紧张:白茶有香味，有助于缓解紧张。

所以，白茶和其他茶在营养价值上没有太大区别。