冬瓜荷叶茶能减肥吗？

冬瓜荷叶茶能减肥吗？

冬瓜荷叶茶有一定的减肥效果，冬瓜具有利尿剂、肿胀、丰富膳食纤维的作用，可提高血糖，降低胆固醇，软化血管。荷叶生物碱含有多种有效的脂溶性生物碱，能有效分解体内脂肪，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积。但也依靠饮食习惯和运动干预，少吃高热量、高脂肪、油腻的食物，不要吃膨化的食物，适当锻炼。