银耳炖雪梨有什么作用？

银耳炖雪梨有什么作用？

秋季最好喝银耳炖雪梨，具有润肺止咳的功效，对支气管炎、支气管扩张、肺部不适的人有很好的饮食疗效。

材料:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖

雪梨去皮切块

提前浸泡银耳

枸杞、红枣洗净备用

将银耳倒入适量沸水中，大火煮十分钟，转小火，再煮十分钟，再倒入雪梨，煮八分钟

倒入红枣，煮五分钟，加入冰糖，搅拌不要粘锅，感觉银耳胶差不多，最后加入枸杞盖闷几分钟！

牛奶银耳雪梨汤有什么用？

雪梨银耳牛奶汤是一种简单易学、美容的汤，通过选择高质量的炖菜成分，可以滋养皮肤，改善血液循环，提高身体的免疫力和抵抗力。在夏季高温季节，女性朋友可以多喝这种美容汤，让皮肤红润有光泽，保持健康的身体