早上起来喝咖啡好吗？
不好。
虽然咖啡可以起到提神醒脑的作用，很多人都很喜欢喝咖啡，但是喝咖啡的时间一定要控制好，早上空腹喝咖啡会有一定的效果，但会影响肠胃功能，也会损害肝脏，刺激胃酸的分泌，更会导致血压逐渐升高，所以千万不要这样做。
早上喝咖啡对身体好么？
我感觉很好。
我坚持好多年了，每天早餐一大杯自制咖啡奶，用的是澳大利亚咖啡豆（品味柔和），德国进口纯牛奶，意大利全自动咖啡机，一按选择键即成，制作起来非常简单快捷，烤一片面包，煎一片培根肉，煎一个鸡蛋，切一个西红柿，来一点坚果，有时烤一片地瓜，早餐就完成，营养很丰富，平时，不喝咖啡，以茶为主，时代快节奏，我们的生活相应也要快节奏。
迷上咖啡是因为喜欢吃巧克力，又怕胖又想吃，就转为喝咖啡代替，看到有报导说刘德华每天早餐吃麦片，于是我就每天早上用咖啡冲麦片，香浓的咖啡充上一碗麦片，把麦片的味道全部掩盖，这样的早餐就一点好，又提神又顶饱，一上午不会饿，也省事，至少不用考虑早餐吃什么，一壶水就解决问题，现在特别适应，原来担心会睡不着觉，现在每天中午还能睡一会，咖啡也变着花样来，从三合一到现在的黑苦原味，看着商机上脂肪含量递减，说实话，还是喜欢甜甜的味道，但是为了保持体形，只能苦作乐，二合一好喝，但是含糖就会胖，就这样吧！就当巧克力吧！至少都是黑的。
咖啡本身是对人体有好处，可以增加新陈代谢速度，而是热量低！适合早上来一杯，但仅限于黑咖啡，什么是黑咖啡？美式，冰滴咖啡，冷萃咖啡，手冲咖啡才是黑咖啡，黑咖啡才是低热量！而拿铁，澳白，卡布奇诺和摩卡算是奶咖，热量有所不同，因为里面有加糖，牛奶，巧克力等其他食物，所以热量低的只是黑咖啡，而奶咖的热量挺高的，所以早上建议喝黑咖啡！提高工作效率，提神作用，还可以消水肿哦！
个人生活习惯而已，我喝咖啡已经二十年多年了，从速溶咖啡（加伴侣，奶精等）到啥也不加，最近七年多从咖啡粉，再到自己磨咖啡，每天早餐喝一杯咖啡，已成为我生活的一部分，身体各方面感觉良好，55岁，没有任何慢性病，吃的下睡的着，精气神足足的。
早上喝咖啡☕对身体好么？
根据我3年多的亲身体验，觉得要分开来看。
如果你喝的是奶啡一类，拿铁、卡布奇诺、玛奇雅朵以及摩卡，因为添加了牛奶、糖浆等，一杯就要200-400卡路里，如果是某巴克的白巧克力摩卡甚至一杯就520卡路里，足足等于3.7罐可乐[捂脸]如果天天喝肯定是会对身体造成负担的，而且糖分会转化成脂肪，想不肥胖都很难哦。
如果你是忙碌之人，习惯喝速溶咖啡，那么首先得了解速溶咖啡其实是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物，速溶咖啡营养成分也不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和糖分较高，优质蛋白及咖啡因较低，并且生产过程中可能会失去咖啡的精华，简单总结一句，一杯速溶咖啡粉就含有200-500卡路里。
每天早上喝当然不建议啦。
如果你每天一般喝的是什么都不加的黑咖啡（美式、手冲、Espresso）一杯只有20卡路里左右，跟喝白开水差不多，lt;span style="color: #3C3C3D; --tt-darkmode-color: #A3A3A4;">咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外，简单来说就是，可以减肥，哈哈！而且一杯好的咖啡香醇浓郁、风味迷人，其实无论加什么都是一种浪费，但要注意的，如果所摄取的咖啡碱过量的话，就会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况，因此还是要注意适量的饮用哦。</span>
当然了，以上都是针对经常喝咖啡的人群，如果只是偶尔早上喝喝，那就喝什么都没关系，只要看看下面的卡路里对比图，根据自己喜欢的选择就好。
回答，希望友友们喜欢[害羞]
咖啡，对我这个地道的中国人来说，虽不能列入传统饮食之列，但也因为喜欢，久而久之便成为了必不可少的常用饮品，通常是喜欢在早晨喝，一是它独特的芳香能如早晨的阳光和空气般，令我神清气爽，就是考虑到午后乃至更晚的时间喝咖啡会影响到晚上的睡眠，对咖啡的品尝，也从早年的速溶咖啡，到现在手磨咖啡豆，以及来自不同地区的咖啡品种，家中配套的咖啡器具也不断地在增加……
是我喝咖啡的经历和感受，和大家分享！l
早上喝咖啡没什么好与不好，习惯了咖啡浓烈的味道，再喝白水，自然淡而无味，早上喝咖啡，精力充沛，唤醒沉睡的大脑细胞，前提是你不会因为空腹喝咖啡而产生不适的症状，就像很多人，一起床就必须喝茶是一个道理，这是每个人的生活习惯，没有好坏之分。
因为咖啡具有提神的作用，不少人早上犯困，喜欢起床就喝一杯咖啡提神，但是咖啡同时还会刺激胃酸的分泌，影响胃肠的健康，特别是有胃溃疡的患者，更不应该早上空腹喝咖啡，将喝咖啡的时间延至起床后一小时，或者早餐后喝咖啡，这样既保证了健康，还能够一整天都神清气爽。
咖啡，对我这个地道的中国人来说，虽不能列入传统饮食之列，但也因为喜欢，久而久之便成为了必不可少的常用饮品，通常是喜欢在早晨喝，一是它独特的芳香能如早晨的阳光和空气般，令我神清气爽，就是考虑到午后乃至更晚的时间喝咖啡会影响到晚上的睡眠，对咖啡的品尝，也从早年的速溶咖啡，到现在手磨咖啡豆，以及来自不同地区的咖啡品种，家中配套的咖啡器具也不断地在增加……
是我喝咖啡的经历和感受，和大家分享！l