肉桂泡水喝有什么功效？

肉桂，一种深藏妙用的中药，其独特的香气不仅赋予其独特的调味功能，更蕴含着丰富的药用价值，对于阳虚怕冷的人们来说，肉桂是增强体质的良方，肉桂泡水喝具有哪些功效呢？

肉桂具有温补肾阳的作用，对于冬季畏寒、手脚冰凉、面色苍白的人们来说，服用肉桂可以有效改善这些症状，帮助抵御寒冷，恢复活力，肉桂还具有健胃的功效，能够促进胃液分泌，改善胃粘膜血液循环，促进胃肠蠕动，增加食欲，加速胃溃疡的愈合。

肉桂还能改善心肌缺血，调节血压，对体虚气喘的冠心病患者大有裨益，对于部分老年人来说，由于阳气不足导致的关节失养问题，肉桂也能起到温阳散寒止痛的作用，缓解关节疼痛，除了以上功效，肉桂还有镇静等作用。

虽然肉桂的功效众多，但并非人人适宜，孕妇以及有大便密结、潮热、手脚心发热等阴虚火旺症状的人则不适合食用肉桂。

肉桂中的营养成分丰富，包括维生素A、维生素E、B族维生素等，以及起到镇静镇痛、祛寒温肾作用的桂皮醛、桂皮酯等，肉桂一般可以作为调料与其他肉食类配伍，如羊肉等，以起到温补肾阳的效果，肉桂药用时一般是打成粉冲水喝，除了用于祛寒、通络通经、腹胀腹痛外，还有降低糖尿病人的糖化血红蛋白和血糖血脂水平的作用。

现代医学研究认为，肉桂可以促进血液循环，所含的挥发油可以促进消化，甚至有人发现肉桂里含有一种类似胰岛素的活性成分，能增加胰岛素作用，维持胰岛素分泌量及胰岛β细胞活性。

肉桂茶也具有多种功效与作用，清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒等功效都是肉桂茶的强项，它还有兴奋中枢神经、保护心脑血管、降血压、利尿、降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖等保健作用。

肉桂茶不仅是一种美味的饮品，更是一种具有多种功效与作用的健康之茶，但在享受肉桂茶的同时，我们也应注意适量饮用，并在医师的指导下进行，希望通过本文的介绍，能让您对肉桂及其泡茶的功效有更深入的了解。