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葛根煲汤的10种做法?

wolekan 09-24 12次浏览 0条评论
  1. 清热解毒菊花葛根汤
    将鲜葛根和干菊花一同放入砂锅中,加入清水适量,加入几片干桂叶和少量冰糖,轻火煎煮20分钟,过滤后加入冰糖调味,菊花和葛根的搭配,既能清热解毒,又能润肺止咳。

  2. 养颜美容红枣葛根汤
    将鲜葛根和红枣一同放入砂锅中,加入冰糖和清水,炖煮1小时,期间加入几片干桂叶,煮好后,加入适量蜂蜜调味,红枣和葛根的结合,能够辅助消化、补血养颜,为你带来美丽的健康之礼。

  3. 补肺益气百合葛根汤
    将鲜葛根和百合一同放入砂锅中,加入清水适量,炖煮1小时,加入冰糖调味,百合的润肺作用与葛根的补肺功效相得益彰,尤其适合脆弱体质者。

  4. 暖胃健脾山药葛根汤
    将鲜葛根和山药一同放入砂锅中,加入清水适量,炖煮1小时,加入冰糖调味,山药的健脾益胃功效与葛根的温中散寒相辅相成,温暖胃肠,让人暖欲难禁。

  5. 滋阴润肺银耳葛根汤
    将鲜葛根和银耳一同放入砂锅中,加入清水适量,炖煮1小时,加入冰糖调味,银耳的滋阴润肺作用与葛根的补肺功效完美结合,尤其适合干燥体质者。

  6. 强筋骨头排骨葛根汤
    将鲜葛根和排骨一同放入砂锅中,加入清水适量,炖煮2小时,加入姜片、料酒调味,排骨的蛋白质和营养价值与葛根的滋补作用相得益彰,令人食欲大增。

  7. 健脾养胃花生葛根汤
    将鲜葛根和花生一同放入砂锅中,加入清水适量,炖煮1小时,加入冰糖调味,花生的健脾作用与葛根的温中散寒相得益彰,温暖胃肠,让人心旷神怡。

  8. 提神醒脑核桃葛根汤
    将鲜葛根和核桃仁一同放入砂锅中,加入清水适量,炖煮1小时,加入冰糖调味,核桃仁的提神作用与葛根的滋补作用相得益彰,适合早晨起床后温暖一缕,提神醒脑。

  9. 温补养胃肉蛋葛根汤
    将鲜葛根和鸡蛋一同放入砂锅中,加入清水适量,炖煮1小时,加入冰糖调味,鸡蛋的温补作用与葛根的滋补功效相得益彰,尤其适合寒冷的冬日,温暖胃肠。

  10. 甜美蜂蜜木瓜葛根汤
    将鲜葛根和木瓜一同放入砂锅中,加入清水适量,炖煮1小时,加入蜂蜜调味,木瓜的甜美与葛根的滋补相得益彰,令人食欲大增,口感丝滑。

10种葛根煲汤的做法,每一种都蕴含着独特的营养价值和健康功效,你可以根据自己的口味和需求进行调整,希望这些美味的汤品能为你的健康之旅增添一份温暖与美好。

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