羽衣甘蓝炒着吃的家常做法?
【食材准备】
- 羽衣甘蓝:叶片肥大,颜色鲜绿,口感鲜嫩
- 新鲜蘑菇:选择小朵的蘑菇,菌胶丰富
- 蒜:剁碎蒜瓣,香气四溢
- 干辣椒:切成小段,调配香辣味
- 洋葱:剁碎,增加色香
- 羽衣甘蓝嫩茎:可选择性之,根据口味选择切割长度
【制作步骤】
- 清洗并准备所有食材,确保洋葱、蘑菇、羽衣甘蓝等均为新鲜状态
- 热锅倒入适量黄油,让油温升至小火烘焙状态
- 将剁碎的蒜瓣、干辣椒、洋葱和羽衣甘蓝嫩茎放入锅中,翻炒至洋葱呈现出温暖的香气
- 随后加入新鲜的蘑菇片,中小火翻炒至菌胶变得酥软
- 当蘑菇即将出锅时,迅速加入羽衣甘蓝叶片,快速翻炒
- 用中大火继续翻炒3-5分钟,待所有食材均匀受热
- 根据口味加入适量玫瑰盐和胡椒粉,调味至恰到好处
- 淋上几滴清香的麻油,撒上少许白糖,点缀一小把香菜叶
- 将炒好的"羽衣甘蓝炒"装盘,可以搭配蒸米饭或泡面,享受一顿美味时光