水果真的分热性和寒性吗？

谢谢邀请,水果真的分为温热性、寒性和凉性吗？人们在日常生活中，除了"五谷为养，五果为助"，中医认为食用水果也要因人而异，应适度合理，了解平时食用的水果性味，选择符合自身需求的水果，才能真正获得营养价值。

温热性水果包括：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝等，这些水果性温，能够温通阳气，适合阳气不足的人群。

寒性水果包括：番茄、黑枣等，寒性水果有助于清热解毒，可用于辅助治疗火热病症，如面红目赤、口干舌燥、狂燥妄动等症状时，寒性水果可以起到清热解毒的作用。

凉性水果包括：青果、榴莲、木瓜等，西瓜、甜瓜、犁子等也是凉性水果，适合发热、口渴、烦燥等症状，西瓜尤其适合咳嗽、胸痛等症状。

水果在中医理论中具有清热、泻火、凉血、解毒等功效，温热性水果属于阳性，有助于温通寒邪、散寒、温经、通络、助阳等作用，寒性水果则有清热、生津、润肺等作用，选择水果时，应根据自身体质和病症情况，合理搭配使用。