柿子一天最多能吃几个？

3个。

柿子一天食用1-2个为佳，最多不要超过3个，柿子的果肉鲜美，在柿子中含有丰富的水分和营养元素，一天吃1-2个柿子就足够了，之后再食用一些其他水果就能满足身体对水果的每日需求，虽然柿子美味，但消化起来也较为舒适。

柿子不仅味道出色,更是营养密集的水果，适量食用，既能满足营养需求，又不会给身体带来负担，建议每天控制在1-2个，既能享受柿子的美味，又不会过量。

适量食用,健康生活！