红腐乳的热量是多少？

红腐乳的热量大约是每100克含有116千卡,属于中等热量水平，蛋白质含量较高，每100克含有8.92克蛋白质，是优质蛋白的良好来源，红腐乳还富含多种人体所需的必需氨基酸，适量食用对身体健康有益，可以提供多种营养成分，红腐乳因其高蛋白质和丰富的营养成分，常被视为一种营养均衡的食品选择。