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玉米胡萝卜山药排骨汤的家常做法?

wolekan 11-12 14次浏览 0条评论

红萝卜两根约400克 玉米四根约400克 鸭肉450克 生姜片六片 食盐适量

做法:

  1. 红萝卜去蒂,后用清水洗干净切成小段备用。
  2. 玉米去壳,去须后清水洗干净,切成小段备用。
  3. 鸭肉清水洗干净后切成块备用。
  4. 锅洗干净后注入适量的清水,把红萝卜、玉米、鸭肉、生姜片一起放进锅内煲两个小时。
  5. 最后加上适量的食盐。

步骤说明: 玉米胡萝卜切块时,注意防护,山药含有粘液可能会刺激皮肤,建议佩戴手套。

排骨的处理:

  1. 将排骨用冷水下锅,放入姜片焯水。
  2. 水开后,加入料酒,排骨焯5分钟后捞出备用。

汤的煲制:

  1. 将玉米胡萝卜倒入砂锅中。
  2. 将排骨与新姜片倒入砂锅。
  3. 加入适量的水,红枣和八角。
  4. 砂锅上盖,大火煮沸后转中小火。
  5. 煲15分钟后加入山药,继续煲45分钟。
  6. 出锅前加入盐调味。

注意事项: 山药切块时注意防护,煲汤前可加入适量油调味料。

食材清单: 排骨200克,玉米一个,红萝卜一个,淮山(山药)150克,盐少许,鸡精少许,姜3片,红枣5枚,党参10克。

烹饪步骤:

  1. 将红萝卜、山药去皮,切斜段,玉米剥皮切段。
  2. 准备好汤的佐料,红枣,党参,姜。
  3. 将排骨切好,清洗干净。
  4. 放到锅里加冷水。
  5. 水烧开后捞出。
  6. 将排骨、山药、红萝卜倒进不锈钢大盆(盆小于电饭锅)。
  7. 盆倒满水,放红枣、党参、姜,放入高压电饭锅煮汤。
  8. 汤煲好后撒上盐,鸡精。
  9. 即为美味汤品。

这道汤不仅美味,还富含营养,温暖人心。

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