生活小窍门:微波炉可以蒸米饭吗?怎样用微波炉煮饭？

生活小窍门:微波炉可以蒸米饭吗?怎样用微波炉煮饭？

微波炉蒸米饭

一、材料

大米300克、水200毫升

二、做法

1.提前半小时到一小时，准备好你需要的米，将大米淘洗干净。

2.为淘洗好的大米注入水浸泡，水的建议量：1:1.5～2为佳，形象点描述：直口容器，就是上下一致的，那么水量应该比大米的高度高一倍，不规则容器请酌情加水。

3.浸泡时间以半小时～一小时为宜，用微波炉可用的带盖容器高火加热十分钟。

4.时间到，将米取出，再在米饭上洒些水。

5.用筷子将米饭翻腾一下，让其上下受热均匀，有助于米饭松散通透。

6.再盖上盖子，微波高火加热3分钟左右，不要立刻取出，在微波炉内再静置5分钟左右，取出后食用。

微波炉可以做米饭吗？

可以。

使用微波炉进行煮饭，一来可以保留米饭的营养。其实由于米饭在微波炉里面更快的煮熟，因此微波炉比电饭锅S电。而且由于微波炉的中的食物热量是从里往外熟，更大程度上保留了米饭的营养价值。

微波炉煮饭比电饭煲更加S电，有人做过简单的调查，使用微波炉煮饭比使用电饭煲煮饭可以节S至少20%的电能。因为我们知道电饭锅煮饭消耗的时间是比微波炉长的，微波炉虽然功率大，但是时间短很多。