苹果汁怎么榨才好喝？

苹果汁怎么榨才好喝？

苹果要选择新鲜的，果汁含量大，味道甜的，榨出的汁才好喝。榨汁前要把苹果去皮，切块，放淡盐水泡一下，这样可以防止苹果氧化。放榨汁机中，倒入少量水即可。还可以添加自己喜欢的香蕉，草莓，西红柿，猕猴桃等水果。

准备材料：苹果，牛奶，蜂蜜。

1.将苹果洗净，削皮，切丁。

2.将切好的苹果丁放进盐水中浸泡，浸泡过的苹果丁，榨出的苹果汁不会变色。

3.将泡好的苹果丁放进榨汁机，加上牛奶，还有温水。

4.倒入杯子中，依据个人囗味，加蜂蜜。

苹果汁就做好了。

苹果营养丰富，果肉中含有果糖，有机酸，果胶，微量元素等等。可以制作苹果香蕉汁，香蕉有润肠通便的功效，而且香蕉中的钾含量很高，可以补充人体所需的营养，香蕉比较甜，因此和苹果放在一起榨汁，口感比较好。也可以制作苹果牛油果汁，牛油果的营养非常丰富，但是牛油果的脂肪含量比较高，因此如果单独吃的话，摄入的脂肪过高，这时可以和苹果搭配在一起，苹果中的果酸可以分解一部分脂肪，同时可以加速对牛肉果的营养的吸收，因此可以把牛油果切开去核，将果肉挖出来，和苹果一起榨汁，还可以加入牛奶，口味更加丰富。

苹果汁虽好，也要适量饮用才能达到健康的效果。