炒米酸奶一起吃减肥吗？
炒米酸奶一起吃减肥吗？
首先 想问一下炒米是什么？ 其次 酸奶很会促进肠道吸收和消除油腻 但是你别再饭前喝 那你吃饭时会超级饿 反而得不偿失了 若炒米是炒饭的话 我建议你别吃太多 饭是大量的淀粉 其实很容易胖的 最好多吃蔬菜 适当的吃饭和肉 没有肉的话 会便秘的
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