夏天什么茶去湿气？

夏天什么茶去湿气？

夏天除湿气可以喝下列三种茶

1.海金沙茶：

海金沙适量，绿茶适量，将以上2味一同放入杯中，用沸水冲泡饮服。具有清热渗湿，利尿通淋，降火解毒，适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等症。

2.菊花佩兰茶：

菊花、佩兰适量，将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效；佩兰去湿气，能清热解暑，但佩兰味道稍大，用菊花搭配可掩盖其味道。适用于暑湿季节，有湿热者。

3.茯苓薄荷茶：

茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜，适合初秋湿热体质常饮。

除湿气可以喝以下几种茶：

1、红豆薏米茶：红豆含有大量的皂草甙物质，具有利水消肿、解毒等功效，薏米也有利水消肿的功效，两者泡茶喝确实能除湿气。

2、茯苓茶：含有落新妇苷、异黄杞苷、胡萝卜苷、琥珀酸、挥发油等成分，具有安神助眠、利水除湿的功效。

3、陈皮茶：含有黄酮类化合物、挥发油、柠檬苦素、给生素C等，具有润