坐月子可以吃银耳莲子红枣汤吗？有什么利弊？

坐月子可以吃银耳莲子红枣汤吗？有什么利弊？

在月子期间是可以吃银耳莲子红枣粥的，建议不要熬夜，注意积极加强营养，这个食物是有补气养血的功效，所以应该是对产妇的身体恢复帮助比较大的，建议不要熬夜和劳累，但是食疗期间警惕便秘的情况，需要多吃新鲜的蔬菜水果等，同时建议产后复查。