青椒炒椰子肉的做法？

青椒炒椰子肉的做法？

材料：椰肉50克，年糕150克，青椒50克，香菇20克，木耳20克，适量油，盐，葱，姜，蒜。

做法：

1、取出椰肉，将木耳，香菇泡发，青椒洗净备用。

2、年糕切片。把年糕加热泡软。

3、锅中加适量油，下姜，香菇，青椒，翻炒5分钟。炒变色后放入木耳和椰肉继续翻炒，加入盐调味，

4、另起油锅，倒油，下蒜末翻炒一会，把之前的椰肉倒入翻炒均匀，出锅。

原料

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椰子肉 (100g)

鸡 (200g)

红枣 15g

姜片 15g

生菜 50g

青椒备用

1/敲开椰子

先把准备好的椰子壳敲开，再把椰子上面的果肉取出，用刀切成条备用。

2/鸡放入锅中

将清洗干净的鸡放入锅砂里面，锅中放入适量的红枣和切好的椰子肉。

3/煮半个小时

适量的姜片、加入适量的清水，开大火煮半个小时，时间到后加入适量的盐。

4/加入生菜煮

再加入准备好的生菜，把锅中的生菜煮熟，这样就制作完成了。

5.美味又好吃的青椒炒椰子肉的做法完成开吃了。

材料：青椒200g，椰子肉100，豆腐干2块，蒜2粒，盐适量，味精少许

青椒炒椰子肉的做法：

1：青椒洗净去掉核切成小段备用。

2：椰子肉切丝放入碗里备用。

3：豆腐干洗净切丝备用

4：起锅热油放入蒜末，青椒椰子肉一起爆炒，

5：3～4分钟后加上调味料就可以出锅啦。

用料:青椒200克，椰肉150克，蒜两颗，辣椒一根，，淀粉少许，盐一小勺，鸡精半勺，

1.把椰肉从椰子中取出，洗净，切薄片。

2青椒去茎，洗净，斜切薄片，把蒜和辣椒切片。

3.炒锅内放少量油，把蒜和辣椒放入爆香。

4.然后把青椒和椰肉放入，一起翻炒5分钟。

5.加入少量食盐和鸡精调味，翻炒入味。

6.加入水淀粉，继续炒一分钟即可出锅食用。

青椒炒椰子肉:

1、锅里烧热放油，下大蒜和生姜爆香后放进鸡丝爆炒至九成熟，铲起放入盘子里。

2、锅里再次放进适量的油，放进椰子肉加入一点点的水炒十分钟左右，再加入适量的盐，然后锅里放入青椒在翻炒一会，加入一点的鸡精就可以上碟了。