头上掉了一片头发，这是怎么回事？

医生说，头发的脱落是正常现象，人们一般每天会脱落50-100根头发。但如果出现大块的脱落，就需要引起重视了。头发的脱落有很多原因，比如说遗传、药物、营养不良、压力等等。如果只是偶尔掉发，也不必过于担心。但如果持续不断，就需要到医院进行检查。

营养师说，头发的生长需要营养物质的支持，尤其是蛋白质、铁、锌、维生素B和维生素D等。如果出现了头发脱落的情况，可以通过饮食来改善。多吃富含营养的食物，例如豆类、坚果、肉类、鱼类、蛋类、水果和蔬菜等。同时要有规律的生活作息，保持充足的睡眠和适量的运动。

美发师说，日常的护发也很重要。如果使用不合适的洗发水或护发素，会导致头皮出现干燥、敏感等问题，从而影响头发的生长和保护。建议选择适合自己的护发产品，避免频繁染发和烫发，还要注意避免过度梳理和使用热风吹风机。

总结，头发掉落的原因很多，每个人的情况不同，需要根据自己的情况来寻找解决方法。如果掉发情况严重，建议及时到医院检查，找到合适的治疗方案。