得了抑郁症父母不理解自己怎么办

得了抑郁症父母不理解自己怎么办

你好！不知道你多大了？抑郁症的诊断是那里做的？

心情低落就是抑郁了?并不是那么简单！

“我这两天心情特别低落,估计是得抑郁症了。”

常常听到周边的朋友用玩笑的语句说起这话。现在“抑郁症“似乎被过度使用了。真正的抑郁症,“心情低落”要持续至少两周,并且严重影响社会功能(比如学业、日常工作、社交等),而且对事物缺乏兴趣,做什么事情都觉得没意思,感觉很累。

此外,还会在饮食,睡眠,体重等躯体方面也有影响(比如体重严重降低,失眠易醒等)。日常生活中,或多或少都会因为工作/学业压力、家庭突发变故而情绪受到影响,这样的时刻往往是抑郁状态/抑郁情绪,而非抑郁症。因此,心情低落并不一定就是抑郁症。

最重要的，抑郁症的诊断需要去医院精神科或心理科做最终诊断才能确诊哦！

所以要说服你父母最好的方法就是先去医院，做出权威诊断啊！之后让医生开给他们讲解这么配合。

相信父母是爱你的，只是他们不了解抑郁症是怎么回事，你可以对照我上面讲得抑郁症的表现先给自己做个对照，告诉他们有几条符合，怀疑抑郁症的可能。

实在不行，可以告诉你父母比较信赖的朋友或亲戚，让他们来说服。

所以，办法总比问题多，实在不行，还可以关注并私信我，我是医生又是专业心理咨询师。