痛风患者是否不服药，只通过锻炼或改变生活习惯而自愈？

有没有痛风病人不治疗不吃药，只是通过锻炼或改变生活习惯而自愈？

说说自己的经历，怎么得痛风，什么样的生活习惯能抑制痛风。～似乎不太可能自愈，但可以减轻症状。

2o11年3月11日，小日本突发大地震引发海啸。就在那天，我的脚趾和脚踝剧烈疼痛，红肿发烧。我的脚肿得难以形容。我在房间里的活动受阻，一步也不敢动。

这种疼痛是可以忍受的，但活动是有限的。想想一个人在屋内外走路能做什么。

2011年得痛风，中间＂潜伏＂五六年后，从2o17年开始频繁发作，手腕、膝关节、踝关节、脚趾轮流发作。今天这里疼，明天那里疼。疼痛是什么？～热痛、发烧和肿胀。这是代谢系统的问题。我回忆并总结一下痛风的原因如下：

(1)喝啤酒，喝白酒，根本不知道这两种酒的危害，这是痛风的第一杀手，记住:少喝或干脆不喝。

(2)鱼、龟、虾、蟹的各种海鲜，尤其是虾，嘌呤太多，根本不懂，所以图希好吃，结果中了大招。记住:海鲜只吃紫菜｀海带｀虾皮(虾糠)、黄花鱼，海参，这五种嘌呤含量低，可以放心食用。

(3)肉和油虽然在生活中是必不可少的，但要看怎么吃。每天都离不开肉(尤其是烧烤，最有害，一点好处都没有)。如果你每天吃油炸食品，痛风是不幸的，你通常无法逃脱。

(4)各种香肠、肉类罐头、水果罐头乱七八糟，里面添加剂太多，是痛风的二号杀手。

(5)愿意吃太咸太甜的炸臭豆腐，流动商贩做的｀炸鸡柳愿意吃肯德基｀汉堡包等外国快餐，久而久之就会得痛风。

我不知道痛风。如果我得到它，我就无法治愈它。这种药和那种药基本上不容易使用。这是徒劳的，浪费钱。几年前，我的朋友给了我几个小包＂痛风散＂，药店买不到一种准备好的药面，挺管用的，可惜现在联系不上了。

几年前，一个朋友推荐了一种叫做的药＂消炎痛辛肠溶片＂，配上＂碳酸氢纳片＂一起吃，止痛消热肿效果很好，但不能治愈，属于临时消防，现在解力，我现在只能准备这种药，不想去医院，不相信那些欺骗药。

那么，你能用什么方法不吃药来治愈痛风呢？我认为它可以治愈自己，但也取决于年龄，因人而异，像我这样的老人，早晨的代谢系统非常脆弱，体内的废物不能代谢或代谢不完全，很难治愈自己。

现在我找到了一种食物来源的方法，已经吃了三四年了，感觉效果很好，而且越来越好。吃什么呢？～生洋葱，黄洋葱含有多种维生素，只有好处没有坏处(没有副作用)，紫粉洋葱更好，富含＂花青素＂，花青素的好处太大了。我只知道花青素是好的，但真相不能说。我是个坏老人。我怎么会有这样的知识？我可以在网上搜索。

我现在每顿饭都必须吃生洋葱，就像吃洋葱和黄瓜一样。吃几片有很多好处。它比药物更适合高血压，因为它含有挥发性物质，对软化血管有明显的作用。更令人欣慰的是，长期食用洋葱对我的前列腺炎起着相当明显的辅助作用。现在我的尿液一点也不受阻，因为洋葱含有抑制前列腺增生的成分。

此外，在烹饪中，我坚持做一道素食，效果也很好。我每天做一次：土豆片、胡萝卜片、锅里烧油、炒两片，加入酱油和陈醋浸泡的蒜末调味，加入一点盐和一点水，盖上锅盖，用小火炖五七分钟，打开锅盖加一点＂李锦记牌黄豆酱＂调味，将一根切厚片的黄瓜拌入其中，保持黄瓜生长，从锅里出来，土豆和胡萝卜软烂可口。

我每天吃一次这道素食。不用说，每个人都知道黄瓜的好处。胡萝卜更好。土生土长的人参富含钾，对心脏有独特的好处。多吃这道菜比吃药对痛风更有效。

有三种蔬菜的照片，经常吃这三种蔬菜，痛风症状轻，可以自我愈合，不像我，50岁60岁不知道不注意，现在70多岁，让痛风纠缠，不想离开很长一段时间，痛风这个恶鬼必须陪我，它悄悄地｀狠狠地说：老爷子，疼死你了！