每天心情低落，莫名想哭，该如何调节？_总是心情低落想哭是怎么回事

每天心情低落，莫名想哭，该如何调节？

你好，我来回答

这种问题，就要视情况而定了，

有的人这种现象会因为工作，事业，感情，或者父母，与人相处等等之类的，像你说的这么笼统，我在不知道你具体遇到什么问题的情况下，我只能说，人来这世界走一遭都不容易，好过不好过都是一辈子，实在遇到什么什么过不去的坎儿，外界因素是一方面，最重要的还要自己去调节，你可以找一些搞笑的电影，搞笑的综艺节目，分散自己的注意力，像我不开心的时候就看一些搞笑的东西，再找朋友聊聊天，拉拉家常，所以，分散了自己的注意力，剩下的就好办了！加油，祝你早日恢复好心情！棒棒哒