心里好烦好烦，总是发火想哭，怎么办？_每天都很烦躁心情压抑想哭想发火

心里好烦好烦，总是发火想哭，怎么办？

很高兴回答你的问题。你的提问让我也有同感，有一种无奈、悲伤的感觉。现在生活压力太大，特别是现在的疫情影响，自由得到限制，外加不能工作，不能赚钱，入不敷出，各种麻烦接踵而来，我是做教育培训的，几个月过去了，没有一个学生来上课，不知暑期招生是否有影响？现在还面临缴房租还房贷的压力，甚至拆东墙补西墙的过日子。烦躁到了极点，甚至到了崩溃的边缘。我也不知道还能坚持多久。男儿有泪不轻弹，总是这么烦，不是个事，又不能解决目前的问题。我要想办法，哪怕是专业不对口，我也暂时去找一些事情做，缓解当前的压力，我去做口罩（一天可以赚五六百，现在我们这就差做口罩的人），男人做口罩的很少，一般都是妇女，我大小也是一个老板，老牌本科学历，在口罩车间，别人看我像看稀有动物一样，好像在说：“他怎么也来做口罩了”。不管么样，做总比想好，白天做口罩，晚上在网上学习，学习别人成功的经验，我还想办法融资，解决现在的燃眉之急。所以，不要让自己停下来，停下来就心慌，多想办法，找事做，让自己忙起来，忙起来后哪有时间去瞎想，去烦躁呢？要相信：办法总比困难多，船到桥头自然直，总是有办法度过这段艰难日子的。