如何在短时间内提升学习成绩?_提升成绩最快的方法
如何在短时间内提升学习成绩?
我推荐使用“番茄工作法”。我自己使用这个方法和对孩子都明显有学习效率提升。
首先,搞清楚自己学习成绩不好的原因是什么?偏科?上课不听?课下不问?课前不预习?
其次,了解番茄钟的用法。用手机或者番茄造型的闹钟,设定每25分钟集中精力先做重要有难度的作业。开始计时之前排出一切干扰,手机静音或网络关闭。开始计时后,不许喝水、吃东西、去卫生间。专注25分钟全身心投入学习中,闹铃想了之后,休息5分钟,可以喝水、上卫生间、回复信息等等。5分钟结束后,立即开启下一个25分钟的专注学习。
最后,经过一段时间的尝试,你会发现自己能专注学习的时间变长了,也会摸索出适合自己的学习规律。
我将自己坚持了快两年的“番茄工作法”,分享给你。无论你是学生还是职场人,在这个信息焦虑的时代,都需要掌握自我高效管理的方法,才能不被这个高速发展的社会淘汰。