心情莫名其妙的烦躁、压抑并且悲伤是为什么？_心情低落 烦躁 又很压抑

心情莫名其妙的烦躁、压抑并且悲伤是为什么？

每个人都有这样的心情低谷期，此时可以放在手上的工作带上自己的爱人或者朋友或独自来个郊游，环境优美的地方一般都能让人放松心情，或者跟朋友聚餐也是一个不错的选择，要敞开胸怀，拥抱生活。