体脂秤看体脂率是哪一行？

女性的体脂率应该在20%到25%之间，男性则在15%到18%之间，如果发现自己的体脂率超过了这个范围的20%以上，就可以被认为是肥胖了，其实很多人都不知道，体脂率高不仅会导致体重超标，还会增加健康风险，所以在测量的时候，一定要仔细看最后一行的数字哦！