100米短跑腿为什么会软？

在100米短跑比赛中,运动员们的腿部会感到疲劳甚至出现僵硬现象，这种现象的原因在于运动本身的特殊要求，100米短跑不仅需要极大的爆发力，还要求运动员将力量与速度完美结合，由于在短跑冲刺阶段，运动员需要在短时间内发挥出全部的爆发力，这对腿部肌肉提出了极大的负担。 运动员们在短跑冲刺时，腿部肌肉需要承受全身的力量，这在短期内高速运转时尤为明显，由于短跑冲刺需要爆发力最大化，运动员的腿部肌肉在此时承受的力量远大于日常训练或竞赛中的其他阶段，这种力量的集中使得腿部肌肉在短时间内产生疲劳，出现僵硬现象。