除了水以外还有什么饮料喝了不会胖？

新鲜水果榨汁自制饮料,绿色环保健康营养，还能防胖减肥。

以下是6种适合的健康饮料：

1. 酸奶杨桃汁,杨桃、酸奶各适量，建议每次按量数喝，酸奶最好选新鲜现买，因为酸奶不易保存，避免变质，这种搭配特别适合体胖或虚胖的人群。

2. 紫苏菠萝土豆汁,将紫苏、菠萝和熟花生按适量混合，打成汁后加水调配，这种饮品不仅清爽，还能帮助减肥。

3. 乌梨枇杷汁,将乌梨、枇杷膏和水按适量调配成果汁，长期适量饮用对减脂有显著作用。

4. 百香芹柚汁,将百香果、芹菜（去叶）、葡萄柚按适量混合，榨汁后加水调配，这种饮品不仅能预防癌症和高血压，还是一种理想的减肥食物。

5. 葡萄花生酸奶汁,将葡萄、熟花生和酸奶按适量混合，榨汁后加水调配，除了减肥，这款饮品还能帮助活血和丰胸。

6. 青木瓜花生酱果汁,将青木瓜和花生酱按适量混合，榨汁后加适量酸奶调配，这种饮品不仅能瘦身，还能保持胸围。

这些自制饮料不仅健康美味,还能帮助你实现减肥目标，健康饮食需要坚持和适量，希望这些建议能为你的健康之旅带来帮助！