夏天出汗多好还是出汗少好？

流汗少了好。

流汗多会造成水分大量流失，严重可至脱水,夏天一定要及时补充水分。

夏天天气炎热，人体本来就会流汗较多，如果锻炼再流汗太多，如果补充水不及时不到位，就会使机体缺水，影响身体整体良好运行，可以适度流汗,及时补水。

不确定。

夏天汗液含量多少取决于个人身体素质，天气炎热，人体流汗不仅排出一些毒素，还会带走人体的热量，流汗越多并不是好现象，也可能湿气重，体虚等,大量流汗后要及时补水。

我觉得，不管是夏天还是冬天，流汗适宜是最好的，流汗多了容易失水过多，导致身体出现一系列的问题；流汗少了，身体也容易不舒服，也容易变胖，胖了以后带来的负面影响也是不可小觑的,还是觉得适宜流汗最好！