经常做梦是神经衰弱吗？

经常做梦是神经衰弱吗？

不一定，每个人都会有梦想，并期望这些梦想能够成真，尤其在劳累疲倦的时候，晚上洗个澡，然后安心入睡，享受美好的梦境，在梦中，人能够过上从未体验过的好日子，满足内心的一切渴望，当梦醒之后，一切又回归现实。

对于喜欢做梦的人，并不一定是神经衰弱的表现，做梦或许是灵魂的自由游走，人的大脑分为大小脑，白天大脑活跃工作，小脑休息；而到了晚上，大脑休息，小脑则继续运作，人们睡熟后，小脑仍在不停地工作，将白天未完成的工作继续处理，日有所思，夜有所梦，白天所思所想，晚上会在梦境中重现，有的瞬间即逝，有的却深深烙印在记忆中，梦境或许是对过去的回忆，也可能是对人生未来的预示。

关于经常做梦的人是否属于脑神经衰弱，其实大多数人都不是，经常爱做梦的人往往是思考型的，一般人每天晚上都会做梦，梦或长或短，或深或浅，有的人一晚上做了几次梦，醒来后却什么都记不得，有的梦却深深地印在脑海里。

值得注意的是，对于经常做梦并且爱说梦话的人，建议在做梦时紧闭嘴巴，避免在梦话中说出不该说的话，以免造成不必要的麻烦，据研究，有些人在做梦时会将白天想做却不敢做的事，或者在梦话中表达出来，即使想表达，也尽量小声一些，避免让身边的人听到。

至于个人感受，因人而异，有些人即使经常做梦，醒来后依然精神饱满，并未觉得因为做梦而影响了睡眠质量和生活，也有身边的人反映因为做梦而感到疲惫，每个人的体质和感受都有所不同，经常做梦并不一定意味着神经衰弱，更多地可能是大脑的天然运作方式。