生完孩子以后就变成购物狂了，怎么办呀？生完孩子后为何爱购物？如何应对？

认识和接受购物狂行为的影响，虽然最初可能会对购物产生强烈兴趣和冲动，但这可能会导致财务压力、家庭关系紧张等问题，了解购物狂行为的潜在影响，比如可能引发的心理压力、长期的经济负担以及可能破坏的家庭和谐,有助于我们在行动前做好心理准备。

制定购物计划和预算，控制消费行为，家庭购物清单需要包括必需品和可选品，确保所购物品符合家庭实际需求，并设立明确的购物预算，制定具体的购物计划，遵循适度消费的原则，避免无节制购物或过度购买高价位商品,以避免过度压力和储蓄危机。

寻找其他的有益爱好和活动，如运动、阅读、社交等，分散注意力，降低购物欲望，这些活动可以帮助我们放松身心，培养个人技能和兴趣，同时也能丰富我们的生活经验，提高生活质量，与亲朋好友进行户外运动、参加读书俱乐部、参与志愿者活动等，既能享受社交的乐趣，又能够锻炼身体、陶冶情操。

向家人和朋友寻求支持和建议，共享购物过程中的烦恼和困扰，倾听他们的意见和建议，寻求情感上的慰藉和支持，共同找到解决问题的方法，与他人沟通是一种良好的倾诉途径，可以减轻购物狂的压力，获取他们的理解和支持,从而形成一种正确的购物观念和价值观。

如果上述措施都无法有效抑制购物狂行为，甚至已严重影响到日常生活质量和心理健康，应尽快寻求专业的心理咨询师的帮助，心理咨询师能够通过提供个性化的咨询服务，深入剖析购物狂行为的根源和背后的心理动力，提供科学合理的治疗方案，如认知行为疗法、家庭疗法等，帮助妈妈重新建立起健康的生活方式,恢复心理平衡和自我效能感。

记住：购买并使用合适的产品是合理的、理智的行为，不应盲目追求高价产品或品牌，而是要考虑自身的需求和实际情况，选择适合的、性价比高的商品，持续关注和调整购物行为，创造一种既愉悦又健康的购物氛围，最终实现从购物狂转变为更健康、更有成就感的新生活方式，在打造这一转变的过程中，我们要保持乐观的心态，相信每个人都可以逐步摆脱购物狂，成为更充实、幸福的母亲。