七彩阳光小学广播体操每节名称？

预备节（8拍×4） 在每节开始时进行，作为过渡和准备阶段。

第一节：伸展运动（8拍×8） 通过大幅度的伸展动作，激活全身肌肉，拉伸身体。

第二节：扩胸运动（8拍×8） 专注于胸部的展开和开阔，增强体型。

第三节：踢腿运动（8拍×8） 通过踢腿动作，锻炼腿部肌肉，提升爆发力。

第四节：体侧运动（8拍×8） 侧lying和侧bending等动作，增强体侧的柔韧性。

第五节：体转运动（8拍×8） 通过连续的转体动作，提升身体的灵活性。

第六节：腹背运动（8拍×8） 专注于腹部和背部的锻炼，增强核心力量。

第七节：跳跃运动（8拍×8） 通过跳跃动作，提升心肺功能和节奏感。

第八节：整理运动（8拍×8） 结束时的整理动作，帮助身体回归平衡状态。

扩展资料： 小学广播体操分为三套，每套包含两个节目：

第一套：

1. 小学生广播体操1
2. 小学生广播体操2

第二套：

1. 初升的太阳
2. 雏鹰起飞

第三套：

1. 希望风帆
2. 七彩阳光

每个节目都经过精心设计,充满活力和希望，适合各个年龄层的学生进行锻炼。