肺俞究竟位于哪里？有没有准确的位置图片？

什么是肺俞？

肺俞是中医学术语，是人体穴位中的一个重要穴位，位于背部肺经上，具有调节肺气、清热解毒、强身健体等功效。肺俞穴位所在的肺经起于手少阴肺经，沿着手臂到达肘部，再穿过肩胛骨，最后到达背部肺俞穴。肺俞穴是肺经的重要穴位之一，并且在中医理论中与呼吸系统、免疫系统、神经系统等器官与系统密切相关。

肺俞的准确位置

肺俞的准确位置是在背部第三、四胸椎棘突下的旁开的会阴部，即背部正中线旁两侧，距离脊柱两侧各1.5横指（一横指为中指指着的宽度）。肺俞穴位的位置比较特殊，位于背部肺经上，与脊柱相邻，容易被误认。因此，准确找到肺俞穴非常重要，需要仔细辨认。

肺俞的按摩手法

按摩肺俞穴可以通过手法刺激穴位，达到调节肺气、强身健体的目的。具体操作为：先在肺俞穴附近找到压痛点，然后使用指腹或拇指在该点上进行按揉或拍打，每次可以按揉或拍打2-3分钟，每天1-2次。如果感到痛、胀、酸等感觉，说明按摩效果比较好，但不要用力过猛，以免损伤穴位。

肺俞的注意事项

在按摩肺俞穴时，需要注意以下几点：

1.不能在饭后立即进行按摩，应该在饭后2小时以后再按摩；

2.不要在过于疲劳或过于饥饿的时候按摩；

3.女性在生理期不能按摩肺俞穴，以免影响身体健康；

4.对于患有呼吸系统、心脏、肝肾等疾病的人，应该在医生指导下进行按摩。

总结

肺俞是中医学术语中的一个重要穴位，其准确位置位于背部第三、四胸椎棘突下的旁开的会阴部，距离脊柱两侧各1.5横指。按摩肺俞穴可以调节肺气、强身健体等，但需要注意一些按摩的禁忌事项。准确找到肺俞穴，合理按摩，有益于身体健康。