动则生阳出自哪里？

动则生阳出自哪里？

原话应该是动生阳，静生阴。阳指人体的物质代谢的主要原动力。这句话的主要意思是指，动静相宜，能保持身体健康，胜过任何补药。

《周易》当中有记载“动则生阳，静则生阴。”意思就是说，运动可增强精力，而静止可降低消耗。而从养生方面来看，静养可能是人类养生、长寿路上更大的“助力”。