华为健康压力自检怎么打开？华为健康压力自检如何开启？

华为健康压力自检的操作方法如下：

• 打开华为手机上的“健康”应用（通常位于屏幕底部），在主界面上找到并点击“运动健康”或“健康生活”选项，如需使用“压力自检”，选择“压力自检”。
• 启动压力自检后，需要确认手环已成功与华为手机连接，在运动健康或健康生活界面上，查看是否有“压力自检”按钮，如果存在,则点击并执行一次压力自测。
• 若想要让手环实现持续的压力监测，可以打开华为运动健康App的“压力自动测量”开关，一旦启用此功能，手环会在设定的时间间隔内（如每天早上7点或晚上10点）自动进行压力测量。

<li>设置与校准压力检查过程：
  <ol>
    <li>首次使用压力自检前，系统会向您推送提示信息，请进行压力校准，完成校准后，才能保证压力测量的准确性和有效性。</li>
  </ol>
  当“压力自动测量”功能启用后，手环会实时显示您的压力数值，具体格式可能会因手机品牌和系统版本有所不同，但通常会在右下角显示“昨日/总压力”等数值。
  在显示部分，需要特别注意的是，由于日常生理因素的影响，每个人的生理指标和压力水平都是波动的，因此系统的压力测量结果可能会有一定的误差，在看到高于参考范围或者变化明显的数字时，建议您结合日常生活中的个人感受、工作/学习状态以及与亲友的沟通交流等因素来综合评估是否需要采取相应的应对策略。

操作流程如下：

• 打开华为手机上的“健康”应用，进入“运动健康”或“健康生活”界面。
• 在“运动健康”或“健康生活”界面，点击“压力自检”选项。
• 阅读并遵循手环指示，进行自检，您可以根据需要自行选择压力等级（轻度、中度或重度）、时间间隔（每小时、每天或每周）及具体操作步骤进行。
• 当完成自检后，确认华为手环与手机已成功连接,并在屏幕上看到手环界面显示的压力值。

如需获取更加详细的操作指南,可查阅华为官方发布的相关APP文档或联系客服获取。

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