4岁菜谱家常菜做法？6岁孩子的一日三餐菜谱？

　　4岁宝宝菜谱家常菜做法一：鸡蛋肉松三明治　　材料：鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。加少许盐、糖、醋，再摆上黄瓜片，　　4岁宝宝家常菜做法二：酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。用大火煮至豆腐周围有小洞时，把煮豆腐的水去掉。　　2、豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤，家常什锦炒饭、一杯豆浆;米饭、青椒炒土豆丝、熘肝尖;稀饭、蒜苗炒肉片、蘑菇炖豆腐、一杯牛奶。6岁孩子的一日三餐的菜谱？

4岁菜谱家常菜做法？

　　4岁宝宝菜谱家常菜做法一：鸡蛋肉松三明治

　　材料：鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。

　　制作方法：

　　1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片，加少许盐、糖、醋，腌10分钟，沥干水分。

　　2、面包上撒一层肉松，盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包;摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切。

　　4岁宝宝家常菜做法二：红烧豆腐

6岁孩子的一日三餐菜谱？

蘑菇炖豆腐

　　用料：

　　嫩豆腐2块，鲜蘑菇50克，笋片25克，酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。

　　做法：

　　1、豆腐洗净，切成小块，放入冷水锅内。加少许料酒，用大火煮至豆腐周围有小洞时，把煮豆腐的水去掉。

　　2、豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤，用小火烧20分钟，撒入味精，淋入香油即可。

六岁儿童一日三餐食谱

　　早餐：家常什锦炒饭、一杯豆浆;

　　点心：香蕉、饼干若干;

　　午餐：米饭、青椒炒土豆丝、熘肝尖;

　　点心：苹果;

　　晚餐：稀饭、蒜苗炒肉片、蘑菇炖豆腐、一杯牛奶。

6岁孩子的一日三餐的菜谱 ？

我们可以吃一个鸡蛋羹 吃上一根油条或一个包都可以 ，中午一般吃的比较丰富，米饭 和家长土豆丝 ，西红柿炒鸡蛋，黄萝卜烧牛肉 ，下午一般就是汤饭 或者就是汤饺 ，嗯，培养点儿小凉菜 如是凉拌黄瓜 凉拌金针菇I凉拌海带

6-12岁儿童一日三餐食谱1：蛋白炖奶

　　材料

　　牛奶 200ml,蛋白 2个,炼乳 50ml,砂糖 2茶匙(可按个人喜好增减)

　　做法

　　1、把蛋白打匀, 备用 ; 将砂糖加入牛奶中, 拌匀至砂糖完全溶解

　　2、把已打匀的蛋白倒入牛奶液中，拌匀

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